少精癥的預(yù)防方法主要有哪些？

　　少精癥屬于男性不育常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病原因很多，對(duì)男性的身心健康影響極大，所以，男性做好日常預(yù)防工作很重要，那少精癥的預(yù)防方法主要有哪些？我們請(qǐng)的專(zhuān)家來(lái)介紹。   　　1、講究個(gè)人衛(wèi)生：保證日常私處衛(wèi)生，不僅可以及時(shí)防止各種多見(jiàn)男性疾病，同樣有助于預(yù)防少精癥，還能幫助男性及時(shí)發(fā)現(xiàn)私處疾患。   　　2、遠(yuǎn)離化學(xué)品和不良藥物：化學(xué)品中有毒物質(zhì)要積極避免，而衣物干洗劑、廚房油煙等可在不同程度上損害精子。此外，男性要慎服藥物，尤特別是助陽(yáng)助性藥物，此類(lèi)藥品中，很多對(duì)精子有不良影響。
 
  　　3、飲食要有度：大多數(shù)男性喜歡吃辣，感覺(jué)能刺激食欲，這無(wú)可厚非。不過(guò)辛辣刺激飲食要有所節(jié)制，不要貪圖一時(shí)美味，而誤了“生精”大事。此外，吸煙酗酒也不利于精子生長(zhǎng)發(fā)育，男性好是敬而遠(yuǎn)之。   　　4、良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，積極參與體育鍛煉。現(xiàn)代男性工作繁忙，熬夜更是家常便飯，再加上平常缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)隆低，給疾病侵襲創(chuàng)造機(jī)會(huì)，因此改變生活習(xí)慣，保證睡眠充足，勤于體育鍛煉必不可少。   　　惠州男科醫(yī)院專(zhuān)家提示：上面就是對(duì)“少精癥的預(yù)防方法主要有哪些”所做的介紹，相信您也有所了解，若您還存在其它問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊專(zhuān)家在線窗口進(jìn)行咨詢(xún)，專(zhuān)家會(huì)為您詳細(xì)解答，祝您生活愉快，心想事成！