怎么預(yù)防死精癥

　　死精癥的危害不算小，對(duì)患者的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生不利的影響，為了避免男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)這種疾病，大家應(yīng)掌握預(yù)防死精癥的方法，以便于預(yù)防這種疾病。

　　死精癥是指精子的成活率下降，死亡精子超過(guò)40%的病癥。死精癥指多次精液檢查，精子均系死亡者。

　　正常情況下，精液排出體外1小時(shí)之內(nèi)，正常存活的精子應(yīng)70%以上，如死精子超過(guò)40%即影響受孕。

　　精子存活時(shí)間應(yīng)保持6小時(shí)存活率20%以上，如6小時(shí)之內(nèi)已無(wú)存活精子，即可引起不育。

　　本癥與生精功能缺陷、精索靜脈曲張、精囊、前列腺和附睪炎癥，以及全身營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳、維生素A、E缺乏等因素有關(guān)。

　　這些致病因素都可以引起精子的生長(zhǎng)發(fā)育不良而出現(xiàn)死精癥。

　　并認(rèn)為生精功能障礙、附屬性腺器官炎癥、精索靜脈曲張、隱睪、睪丸局部溫度過(guò)高等因素均可使死亡精子數(shù)目增加。

　　怎么預(yù)防死精癥?

　　1、加強(qiáng)鍛煉

　　研究表明，身體過(guò)度肥胖的男性會(huì)導(dǎo)致腹股溝處溫度過(guò)高，這種情況很容易損害男性精子的成長(zhǎng)，男性的體重只有控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)才可以提高精子的質(zhì)量，因此加強(qiáng)鍛煉能預(yù)防死精癥。

　　2、避免高溫度環(huán)境

　　桑拿、蒸汽浴以及其他高溫洗浴或是環(huán)境都會(huì)使男性的精子受到損害，長(zhǎng)期如此便會(huì)使精子的生成受到抑制，因此男性朋友們需要避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境之中。

　　3、戒煙戒酒

　　提到死精癥的原因是什么，除了疾病和環(huán)境等因素的影響，長(zhǎng)期喝酒、吸煙也可能會(huì)導(dǎo)致男性死精癥，因此為了預(yù)防這一疾病，男性彭夢(mèng)需要戒煙戒酒。

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