預(yù)防龜頭炎，男人也要學(xué)會(huì)照顧自己

　　醫(yī)生指出：隨著生活水平的提高，疾病的病發(fā)率也逐漸上升，而包皮就是男性一種比較常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，男性患上包皮大部分是由于細(xì)菌的感染導(dǎo)致的。龜頭炎的出現(xiàn)給男性正常的生活和工作帶來(lái)極大的困擾。所以，提高對(duì)這些疾病的認(rèn)知程度，和防范意識(shí)就顯得相對(duì)的重要。那么龜頭炎的預(yù)防方法有哪些？下面聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生是如何介紹的。   　　龜頭炎的預(yù)防方法主要有以下幾點(diǎn)：   　　1、衛(wèi)生習(xí)慣。炎癥的發(fā)生大多數(shù)是因?yàn)椴【敝?，而病菌繁殖源于不健康的生活?xí)慣，所以我們要保持清潔衛(wèi)生。   　　2、正確對(duì)待性生活。避免性生活過(guò)度或不潔凈性生活，這些都會(huì)造成包皮龜頭炎。另外，不要過(guò)度手淫，這也是疾病誘因。
    　　3、積極鍛煉。多鍛煉才能提高自身的免疫力。不可以一直呆在室內(nèi)，多出去走動(dòng)，鍛煉自己的身體，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)身體素質(zhì)。   　　4、健康飲食。飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)度食用的油膩、辛辣、生冷等刺激類食物，多吃新鮮水果和蔬菜，攝取必要的維生素。   　　5、注意休息，不能太勞累。生活壓力的確大，很多人早起晚歸工作，熬夜加班非常的累。我們需要有規(guī)律生活，不能過(guò)度勞累，多休息。   　　惠州男科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：通過(guò)上文醫(yī)生的介紹，希望對(duì)男性朋友有一定的幫助。龜頭炎對(duì)患者造成的危害很大，因此日常生活中做好龜頭炎的預(yù)防工作很有必要，若是不幸患上龜頭炎也要盡早就醫(yī)，以免耽誤病情！而選擇一家正規(guī)醫(yī)院是關(guān)鍵。